恐れ・回避型の愛着
安心を求めながら、近づきすぎることには不安を感じる。この2つは同時に起こり得ます。こうした関係のパターンは「恐れ・回避」と呼ばれることがあります。
こんなことはありませんか
連絡したいのに、相手が近づくと戸惑うことがあるかもしれません。その間に何が変わったかを見てみましょう。ペース、話題、相手の反応、それとも境界線が曖昧になったのでしょうか。
まず試してみること
無理のない小さなやり取りから始め、両方の思いを伝えてみましょう。「話したいけれど、少しゆっくり進めたい」。ペースを調整することは、親しくなりたい気持ちを否定することではありません。
混同しないために
2つの得点が高くても、子ども時代に原因があると推測したり、トラウマを診断したりはできません。成人の自己報告を、子どもの発達研究における愛着分類とそのまま同一視することはできません。