回避型の愛着
親密になりたくても、人に頼ったり弱さを話したりすることに抵抗を感じる場合があります。回避の傾向はこの揺れを表すもので、愛情がないという意味ではありません。
こんなことはありませんか
意見が合わないと距離を取りたくなったり、自分で問題を解決しようとしたり、親密さを求められすぎると感じたりするかもしれません。一人になることが必要な場合もあります。状況に沿って考えることが大切です。
まず試してみること
いったん離れたいときは、話を再開する予定も伝えてみましょう。「少し考える時間が欲しい。今夜また話せるよ」。自分の余裕を守りながら、つながりを断つわけではないと伝えられます。
混同しないために
愛着における回避、性抑圧、回避性パーソナリティ障害は別のものです。SRIと愛着質問票は異なる経験を扱うため、一方の結果から他方を推測することはできません。